CHEM CHEP HAP SA OT TUOI, Mejillones al vapor con lemongrass y chile




Recuerdo poco de la primera vez que comí estos mejillones. Se que estaba con mi amigo Jimmy en Hoi An. Habíamos quedado con un colega suyo para ir a cenar, así que nos montamos los 3 en una vespino y fuimos a la orilla del río, a un restaurante donde solo se veían vietnamitas. Oyendo un glorioso karaoke comimos pescado frito, caracoles, ranas guisadas y una cazuela grande de estos mejillones. Ah, y una mano impresionante de cerveza Larue con hielo.

En Vietnam son auténticos maestros a la hora de preparar todo lo que tiene que ver con el mar o los ríos. No recuecen el pescado ni el marisco, sino que los guisan ligeramente, y además suelen sazonarlos de maneras sutiles, con hierbas y especias que realzan su sabor natural. 

En este caso no se decir si es una sopa o un guiso... El caso es que ellos, los vietnamitas, comen los mejillones y empapan el caldo en mucho arroz hervido. lo suelen tomar en días muy calurosos, porque dicen que es refrescante. Y lo es...

Durante los días que pasé en Hoi An tuve la suerte de conocer a Mien, una cocinera que trabajaba en un chiringuito playero. Ella me enseño a cocinar muchas recetas, entre otras esta.



Para dos personas,

Ingredientes;

300 ml. de caldo de pescado o agua
3 tallos de lemongrass, troceados en 2-3 partes
5 rodajas finas de jengibre pelado
1/2 chalota en juliana muy fina
1/2 kilo de mejillones bien limpios
1/2 chile rojo grande entero o partido en dos
Sal
Pimienta negra
Albahaca
Cilantro picado
Lima

Preparación;

Pon a calentar el caldo suavemente. Añade el lemongrass, jengibre y la chalota y dejar cocer unos 5 minutos.

Incorpora los mejillones, el chile y la pimienta negra, tapa y deja un par de minutos, hasta que los mejillones estén abiertos. Si alguno sigue cerrado tíralo.

En el último momento rocía con bastante zumo de lima y añade la albahaca y el cilantro picado. Rectifica de sal y mezcla bien. El caldo debe quedar sabroso, ligeramente picante y bastante ácido y aromático.

Sirve con arroz y un poco de salsa de pescado.

6 CONSEJOS PARA COCINAR EN WOK




Foto; Esto no lo hagas en casa, por favor... Es Siem Reap, en Camboya.

Ya he escrito varias veces acerca de como utilizar un wok para saltear. Hoy vuelvo sobre el tema, pero sin literatura, con 6 sencillas y claras claves para el salteado perfecto;

1- Ten todos los ingredientes preparados, cortados (de modo uniforme) y secos (!!) de antemano. También la salsa. Si algún vegetal es más duro blanquealo previamente.

2- Ten siempre un cazo con caldo o agua al lado, es un modo rápido y eficaz de bajar la temperatura del wok e impedir que se quemen o pasen los alimentos (por ejemplo el ajo). 

3- Nunca sobrecargues el wok. Cocina las raciones de una en una o como máximo 2. Así no bajarás la temperatura del wok y te será más fácil de manejar y sazonar. Si necesitas saltear cantidades más grandes hazlo en tandas pequeñas.

4- Alta temperatura y tiempo breve. Queremos saltear, no cocer, así que utiliza un fuego “alegre”. Sella los alimentos brevemente para que se conserven frescos, jugosos, crujientes y llenos de sabor.

5- El movimiento es importante, usa tu espátula y menea el wok. Con el fuego alto hay que ser diligente, mover bien los alimentos para que no se nos peguen y todos queden convenientemente cocinados. Así que se activo!!

6- Y por último, invierte en un buen wok. Cúralo, cuídalo y dale el lugar que merece en tu cocina. Lo agradecerás.




CURSO DE COCINA THAI, 23 de Febrero




El próximo sábado 23 tengo un curso de cocina Thailandesa en Apetit Oh. Este será el menú;

Tom Yam Kum (Sopa ácida de gambones)
Yum Woon Sen (Ensalada de noodles de celofán)
Popiah Tod (Rollos fritos)
Curry verde de pollo & gambas
Cerdo salteado con salsa de ostras

Espero veros por allí!!!



MUC XAO HE, o unos Calamares Salteados con Cebollino Chino como los preparan a orillas del Mekong...





Hace aproximadamente 1 año me encontraba varado en Chau Doc, un pueblo vietnamita a orillas del inmenso Mekong. Iba camino de Camboya, y, mientras expiraba la visa, pasé 3 días en aquel pueblo fronterizo, irreal y detenido en el tiempo. No hice nada especial más que dar largos paseos por los mercados, visitar los pueblos Cham de la otra orilla y sentarme en mi bar preferido a tomar café con hielo, té, plátanos y unas magdalenas arenosas y harinosas. Ricas. Fui bastante feliz allí.



Foto; Una vendedora de tamarindo en Chau Doc.

Una noche melancólica me asomé a un pequeño restaurante a orillas del río. Los dueños vendían pescados y mariscos frescos del mar y del Delta. Todo giraba en torno a un gran wok bien curado. Pedí estos calamares, tiernos y preparados en apenas 3 minutos, que me encantaron. Hacía un calor agobiante, y mientras cenaba una lluvia de insectos caía sobre mi cabeza y la comida.

En muchos libros y blogs de cocina asiática los autores suelen hacer mayor hincapié en platos muy elaborados, de comida callejera o de fiesta u ocasiones especiales. Esta muy bien, pero a veces da la impresión que eso es lo que come la gente habitualmente en sus casas. Y no es cierto. La gente normal, a diario, come platos sencillos, rápidos, que empleen poco combustible y pocos ingredientes, pero no por ello menos sabrosos. Como este.

Es una receta para preparar en wok. Como siempre digo el secreto para cocinar en él es la fuerza del fuego con que cuentes. En los puestos callejeros asiáticos tienen algo parecido a un lanzallamas. Es evidente que en nuestras casas no disponemos de semejante poder, y, por lo que veo en mis cursos, muchísima gente ya solo tiene vitrocerámica... Entonces, a falta de un buen fuego, tenemos que recurrir a otro truco;

NUNCA SOBRECARGUES EL WOK!!!!

Exacto! Cocina solo 1 ración cada vez, y con el fuego fuerte. Si llenas mucho el wok solo conseguirás cocer los alimentos, es decir lo opuesto a lo que buscamos.

En esta receta salteo los calamares primero, en 2 tandas, para que se curven y se hagan muy brevemente, conservándose muy tiernos. Además antes los abro y les hago un enrejado con la punta de un cuchillo, así estarán más tiernos y más bonitos en el plato. Ah, y no te olvides secarlos bien!



Ingredientes;

250 gr. de calamares troceados y “dibujados” a cuadrados
1 ajo picado
2 cebolletas chinas troceadas
1 chile grande troceado
30 gr. de cebollino chino en trozos trozos de unos 5 centímetros
Sal
Pimienta negra molida
1 y 1/2 cucharaditas de salsa de soja clara

Preparación;

Limpiar los calamares y abrirlos. Secarlos bien, y, con la punta de un cuchillo afilado, dibujarles un enrejado a lo largo del cuerpo. Trocearlos y salpimentar.

Poner aceite en un wok y cuando esté muy caliente saltear los calamares 1 minuto. Hazlo en 2 tandas para que el wok no pierda calor y evitar que se cuezan. Retirar y reservar.

Poner otro poco de aceite y con el fuego más suave saltear el ajo, las cebolletas y el chile durante un par de minutos.

Reincorporar los calamares y el cebollino y mezclar bien durante unos segundos, sazonar con la soja y ligar todo bien.

Servir con bastante arroz blanco.


EL SECRETO DE UN BUEN ARROZ FRITO





Foto; Wok en acción...

En mis cursos muchísima gente me pregunta como pueden conseguir que el arroz frito les quede suelto, en lugar de un bloque de cemento grumoso y pegado...

Ajajá! Buena pregunta, y sencilla respuesta. Aquí os presento el secreto para conseguir un arroz suelto y delicioso, aprendido de los mejores maestros del wok en las peores calles de Asia;

1-Utiliza, siempre, ARROZ FRÍO, es decir arroz hervido el día anterior. Nunca uses arroz recién cocido, caliente, porque la humedad y la temperatura harán que al freírlo se “emplaste”...

2- Cocina, siempre, una ración cada vez. O a lo sumo dos. Cuanto más arroz pongas de una vez en el wok más difícil será de manejar, peor se evaporará la humedad, menos se sazonarán los granos, y más posibilidades tienes de que todo se pegue y vaya directo a la basura.

3- Cocina el arroz muy brevemente y a temperatura alta.



Foto; Un maestro del wok.

Estos son los pasos generales, tal como se hacen en las calles de Bangkok;

1- Blanquea 1 minuto las verduras más duras, brócoli, kailán, zanahorias, si no están cortadas muy finas. Escurre y reserva.

2- Salpimenta y fríe en el wok el pollo y las gambas (o cualquier carne o marisco que uses). Hazlo muy brevemente para que no se pongan correosos.

3- Casca un huevo, remueve y cuájalo.

4- Añade las verduras, blanqueadas o no, y sube el fuego. Mezcla.

5- Incorpora el arroz. Mezcla bien y deshaz los trozos de arroz pegados. Es importante que todo se ligue bien, y que, con el fuego fuerte, el arroz se fría convenientemente, consiguiendo el “wok hei”, el aliento del wok.

6- Sazona con lo que quieras, normalmente salsa de soja (o pescado), azúcar y pimienta.

7- A comer!! A mi me encanta tener al lado un cuenquito de “nam pla prik” recién preparado. ¿Que qué es eso, y como se prepara? Pues es salsa de pescado con chiles picados. Y se prepara nada más que picando chiles ojo de pájaro y añadiendo un chorreón de salsa de pescado... quite easy, no?


Foto; Wok-woman...

CLASES DE PRE-PRIMAVERA...




Va pasando el tiempo, volando realmente y todo queda detrás... Mis días en Londres, las separaciones, las tristezas y alegrías, 4 meses en el Sudeste de Asia... y parece que fue ayer cuando comencé a dar clases. La primera fue en El Alambique, el mes de septiembre de 2010. Apenas 2 años y medio y sin embargo...

Durante estos meses he aprendido muchísimo, he dado muchos cursos diferentes y he comenzado a trabajar para otras cuantas escuelas.

A finales de marzo, seguramente, comenzaré a viajar de nuevo, pero aquí os dejo la información del montón de clases que voy a dar hasta entonces;

11 de Febrero. Cocina Thai. A Punto

16 de Febrero. Cocina Thai. Casa Joven

23 de Febrero. Cocina Thai. Apetit Oh

11 de Marzo. Lo Mejor del Sudeste de Asia. A Punto

17 de Marzo. Cocina Thai. Apetit Oh

20 de Marzo. Noodles & Dumplings. El Alambique

Espero veros en alguno de ellos!!! Buen día!!

LAAB MOO, la "trinidad Isaan" y la Casa de Tailek





Guauuuuuuuuu!! He tenido una semana muy especial, apretada e interesante. Por muchas cosas, pero sobre todo porque he dado 3 cursos de cocina tailandesa. 1 en Alambique y los otros 2 en Apetitoh. 36 personitas nada menos han venido a los cursos. Y lo hemos pasado muy bien. Yo al menos me he reído mucho, he disfrutado y, sobretodo, he aprendido montones de cosas. Un placer. Gracias a todo el mundo por venir.

En los cursos siempre cocino una ensalada de ternera llamada Naam Tok. Es una plato de origen Isaan, una región del noreste de Tailandia, un tanto remota, y una de las más rurales y atrasadas del país. Su cocina también es rústica y campesina, de sabores aún más fuertes, contrastados y picantes que en otras zonas de Tailandia, muy parecidos a los que se preparan en las vecinas Laos y Camboya.

La cocina Isaan es realmente popular en Bangkok, sobre todo porque años atrás muchos campesinos emigraron a la gran capital, donde, buscando una vida mejor, abrieron puestos de comida callejeros y luego restaurantes. 

Existen 3 platos básicos y tremendamente populares en la gastronomía Isaan, su “trinidad”; la ensalada de papaya (Som Tam), el pollo marinado a la brasa (Gai Yang) y el arroz glutinoso, llamado “khao niew”. Si vais a Bangkok os resultará muy sencillo encontrar sus puestos. Son fácilmente reconocibles porque siempre tienen un mortero gigante de madera o loza para mezclar la ensalada de papaya, unas brasas donde están asando cuartos de pollo, y unas preciosas cestitas de paja trenzada donde sirven el arroz glutinoso. 



Foto; Un puesto Isaan. En primer plano el mortero de madera.

También son muy famosas sus ensaladas de carne marinadas, naam tok, con tiras de carne cruda o a la brasa, y el laab, preparado con carne picada.

En mis “días camboyanos” ya había tenido la oportunidad de comer “Pleah”, prima hermana de las anteriores. Con carne cruda y mucha cerveza Angkor. Estando en Bangkok descubrí la “Casa de Tailek”, una guesthouse situada en el barrio de Ding Daeng. Allí Bee, la dueña, ha conseguido hacer un pequeño hogar para muchos “farang” que viven o están de paso por la ciudad. Además de ser una gran anfitriona, es una enamorada de la cocina thai y una grandísima cocinera. Cada sábado por la noche organiza una cena llena de gente interesante y platos deliciosos, en la que todo el mundo está invitado a ayudar en la cocina. Me gustó tanto lo que probé que le pedí que me enseñara a cocinar algún plato de su tierra de origen. Como ella era Isaan me propuso preparar Laab, y yo acepté encantado.

El Laab es una ensalada de carne picada, muy (MUY) picante, ácida, aromática y deliciosa, ideal para acompañar con una cerveza Shinga helada y montones de arroz glutinoso hervidos. El modo de aliñarla es típicamente thai, salsa de pescado, azúcar, lima y guindillas. El ingrediente principal, en este caso cerdo picado, lo podéis variar a vuestro gusto, filete de ternera marcada y fileteada, pechuga de pato, atún, calamares blanqueados, o, incluso, una lata de sardinas en tomate...

Bee me llevó al mercado a comprar lo necesario y después regresamos a su casa para cocinar. Me gustó tanto el Laab que, a pesar de que me ardía la boca, el esófago, y las entrañas, no podía dejar de comer... No es una ensalada para paladares melindrosos, ni para tener después una cita... Ah, y aconsejo tener a mano un repuesto de cervezas heladas, miga de pan, azúcar y un extintor...

Aroy mak mak!!!



Ingredientes;

250 gr. de carne picada de cerdo

1/2 o 1 chalota en juliana muy fina (yo la mantengo en agua unos 20 minutos y después la escurro y seco. De este modo pierde parte de su fuerza)
1 cebolleta troceada
Hojas de cilantro fresco picadas (no os digo cantidad de menta ni cilantro, pero siempre suele ser al menos el doble de la segunda que de la primera)
Menta fresca picada
1 cucharadita de polvo de arroz tostado (un ingrediente fundamental. Lo podéis encontrar en las tiendas asiáticas, pero en casa es muy fácil de preparar. Tuesta en una sartén seca 3 o 4 cucharadas de arroz de grano largo o glutinoso (mejor). Hazlo unos 10 minutos a fuego suave, moviendo constantemente, hasta que el arroz esté dorado. Luego deja enfriar y muele en un molinillo de café. No lo reduzcas a polvo completamente, deja algunos trozos más grandes. Le dará un sabor a frutos secos al plato y además ligara los jugos)

Aliño;

2 cucharadas de zumo de lima
1-2-3-4-5... cucharaditas de copos de chile
3-4 cucharaditas de salsa de pescado
Una pizca de azúcar


Preparación;

Mezcla bien el aliño hasta que el azúcar se disuelva. Reserva. 

En una sartén pon 3 cucharadas de agua y deja que se caliente. Añade la carne picada y deja que se cocine. Al principio se pegará un poco a la sartén, pero luego con los jugos se despegará. Cocínalo brevemente a fuego medio-suave para que no se caramelice o tueste y conserve el máximo de jugosidad. Es importante que no se seque.

Retira del fuego y deja que se temple.

En un bol mezcla las chalotas, cebolletas, cilantro y menta. Sazona a tu gusto con el aliño. No lo añadas todo, reserva algo.

Añade la carne y el polvo de arroz tostado y mezcla bien. Deja que repose 5 minutos. Rectifica de sazón añadiendo más aliño si lo necesita. El resultado final debe ser jugoso, bastante picante, ácido y salado.

Se come acompañado por arroz glutinoso hervido, col cruda en juliana, judías de serpiente crudas y más hierbas aromáticas.

TOM RANG TOI TIEU (Gambones salteadas con cebollino & brotes de soja)




La verdad es que no se si lo que he escrito en vietnamita significa lo que creo que significa... Tom son gambas, y rang creo que salteado... no se, pero no importa mucho.

Desde el “País del Dragón” os presento un plato rápido y delicioso. Me encantan estos salteados que se cocinan en un instante, y quedan sabrosos, con ingredientes crujientes y frescos, poca proteína animal y muchos vegetales.

No se si os pasa, pero cuando compro brotes de soja (o tofu, o cilantro, o...) siempre me venden cantidades inmensas, y al final acabo tirando parte a la basura. Y eso me da una rabia grande, grande...

Así que este salteado es para aprovechar esos restos.

Aunque no tengas más que inducción o vitrocerámica en casa puedes prepararlo de todas maneras. Solo hace falta un wok, o una sartén un poco honda. Realmente te recomiendo que si aún no lo has hecho, te compres un wok. Son baratos y sencillos de usar y mantener. No te digo más, pero el que tengo en casa es muy malo, de esos de 7 euros que venden por ahí. Y funciona muy bien.

Los platos en wok tienen menos grasa, se preparan en un momento, así que los ingredientes están más frescos, y además tienen un sabor increíblemente bueno. Te animo a que te animes...

El martes di un curso de cocina vietnamita. Era el primero que daba sobre esta cocina, y la verdad es que salió muy bien, y estoy contento y orgulloso. Rollos de ensalada, Salmón en hoja de plátano, Bun Thit Nuong, Guiso de morcillo con 5 especias... ñam ñam...

Tengo dos cursos nuevos antes de fin de año, y para el 2013 unos cuantos cursos nuevos deliciosos, y llenos de sorpresas.

15 de Diciembre- Cocina Thai Fácil. Specias.

18 de Diciembre- Cocina Thai. Casa Joven



Y aquí va la receta...


Ingredientes;

12 gambones pelados y desvenados
Sal
Pimienta negra

4 cebolletas troceadas
2 ajos en laminas finas
5-6 rodajas de jengibre

150 gramos de brotes de soja
50 gramos de cebollino chino limpio y troceado

La Salsa;

2 cucharaditas de vino chino
2 cucharaditas de salsa de ostras
1/2 cucharadita de salsa de pescado
2 cucharadas de agua
Copos de chile

Preparación;

Salpimentar ligeramente las gambas.

En un wok calentar un par de cucharadas de aceite. Saltear los gambones a fuego fuerte un par de minutos. Retirar.

Bajar el fuego y poner otro poco de aceite si fuera necesario. Sofreír las cebolletas, el ajo y el jengibre. tened cuidado no se quemen, si fuera así añadir algo de agua.

Incorporar los brotes y el cebollino. Saltear a fuego fuerte. Es importante que se hagan ligeramente, pero que se mantengan crujientes. 

Moja con la salsa y da un hervor ligero. Vuelve los gambones al wok y deja que todo se infusione junto.


CURSO "Lo Mejor del Sudeste de Asia"



Y finalmente regresé...

Después de casi 4 meses de dar tumbos por Guatemala, Costa Rica, Panamá y Nepal al fin estoy en casa. Mi intención es quedarme unos meses escribiendo y dando cursos. Así que volvemos al blog.

Este sábado, 3 de noviembre, tengo un curso en Specias; “Lo Mejor del Sudeste de Asia”.

Realmente no se si es lo mejor, pero si son algunos de mis platos preferidos. Cocinaremos, comeremos, aprenderemos cosas prácticas y seguro que nos reiremos un buen rato. Te apuntas?

Este es el menú;

Sopa de Wonton
Siao Mai (Dumplings al vapor)
Ayam Pongteh (Guiso de pollo con siitake y 5 especias)
Char Kway Teow (Noodles salteados al estilo de Penang)
Curry rojo de gambones

Ya sabéis, en Specias!!

C/ Matilde Diaz 30 (Metro Prosperidad)
Madrid
677164401